御所杖術クラブ 第1・3水曜日 18:30~

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 開脚・・・ああ、ちょっと前に流行ったよね!! 本を買ってやってみたけど、結局全然できなかったんだよねー・・・

 開脚インストラクターをやってますというと、大半このようなお返事が返ってきます。もちろん、あの開脚本も、根気よく続けたら結果がでます。

 が・・・ちょっと待って!!! 美構造®開脚システムの開脚は、ちょっと違うのです。

​ 美構造®開脚システムはストレッチゼロ・ストレスフリーの開脚法です。

 

 一般的な開脚の方法は内転筋(内もも)など股関節周辺の筋肉をストレッチする方法が主流ですが、開脚システムでは古武術の身体の使い方を活用して丹田・肚(ハラ)を覚醒させることにより開脚ができるようになる全く新しい開脚法です。

 簡単に言うと、ストレッチをしない、開脚なのです。

 ストレッチなしに柔軟性をあげることなんてできるの?・・・・・できるんです。

 それが、美構造®が自信をもってお届けするメソッドです。

 小さなころから常識と思っていた体の使い方を、ほんの少し変えていく事で、身体はどんどん進化し、自分への可能性も大きく広がっていきます。

​ そしてさらに、その開脚メソッドがよりやさしく進化した、優しい開脚レッスンをかめびわんではレッスン方式で参加していただけるプログラムにしています。

美構造®開脚システムは

​ストレッチゼロ?!

やさしい

開脚レッスン

について

体に心地よさを感じながら、体のすべてを柔らかくしていく開脚レッスン。

開脚できることをゴールにしていない、ストレッチゼロのレッスン。
とにかくごきげんなカラダと向き合うセッション。
 
◆姿勢改善◆ヒップアップ◆血流改善 などにつながります。


体の硬い部分を柔らかくしていくため、肩こりや、体のハリなどもリラックスしていきます。
簡単なセルフケアもお伝えします。

◇プライベートレッスン 45分 5,000円

◇グループレッスン(3人から) 60分 3,500円 

      *レッスン時間には、お着替えなどの時間も含みます。

 
 

開脚の4つのメリット♪

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姿勢が整う

 開脚システムで、体幹や股関節周辺の筋肉が使えるようになることで骨盤や姿勢が整います。
 美構造®では「意識してよい姿勢を保つ」のではなく『無意識でよい姿勢を保つ』からだに整えていきます。

スタイルキープ

開脚システムで、頭部・胸部・骨盤が整うことで、リフトアップ・バストアップ・ヒップアップします。

 結果、スタイルが整い、その後は、セルフケアでも持続することが可能です

丹田力が育つ

 開脚システムによって、丹田が覚醒することで深い呼吸ができるようになり、丹田力が更に目覚めていきます。
 正に『肚が据わる』状態になるので物事や感情に動揺しにくく気持ちが前向きになります。

身体機能の向上

 開脚システムには、からだの捻れや歪みをることで、全身の連動性を高める方法が入っています。
 

 スポーツ・ダンス・声楽などのパフォーマンス向上の報告を数多くいただいております。

 
身体の可能性、
   身体の面白さに気付いてほしい
 
 株式会社 リセンス 
  代表取締役社長 藤原寛

 開脚や前屈など柔軟性が全くない私の身体は、持って生まれたものだと諦めかけたときに古武術に出会ったことで開脚システムは生まれました。

 それまでの私と同じように柔軟性を高めるためにストレッチやヨガに熱心に取り組まれている方の中には、努力しても結果が出ないので諦めている方が多いと思います。

 

 端的にいうと結果が出る人と出ない人の違いは何かというと「身体の使い方」にあります。


 身体の使い方を変えて動いてみると努力なく今までできなかったことができたり柔軟性が向上します。

 開脚は特にできない人はできないまま諦めることが多いのではないでしょうか?

 だからこそ開脚システムで「できなかったことができる喜び」を多くの方に知ってもらい自分の身体に希望を持つ人が増えてほしい。
 

 そして未知なる身体の可能性に気付きやりたい事にチャレンジするキッカケになれば幸いです。

体質改善サロンかめびわん よもぎ蒸しとびわの葉温熱 セルフケアで体質を改善のサポート ペットのケアも 奈良県御所