今朝、お試しのセルフケアをやってみていると、猫ホイホイのように急に集まりだして、めっちゃスペースが狭くなり、狭いとこでもできるトレーニングみたいになってしまった、かめびわんのクミです。
かわいいから全然ゆるしちゃうけどにゃ。
今日、受け取った、メルマガの中に、こういう文章がありました。
高い波動がつねに穏やかなバイブレーションを放っているのに対し、
低い波動というのはほとんど動かない。
低ければ低いほど動きがないの。石のように固まってる。
なので、低い波動にはまず、「動き」を与えなきゃいけない。
動くことを思い出させるの、細胞に。
Keiko オフィシャルLINEブログより抜粋
最近、テレビなどを見ていても、夢をかなえている人や、世間が憧れるような活動をしている人は、思ったことをすぐに動いているなぁという印象があります。
やりたい！やる！！びゅんっっと動けるというのは素晴らしいこと。
そういう人は、失敗さえも楽しんでいたり、自分で決めて行動したことやから、あまり後悔せずに、次どうするか。を考えて気持ちがすぐに前を向いている。
もちろん誰しも、そう在ればよいのだけれど、なかなかそう動けないことも多いじゃないですか？
そんな時に、すがえり師匠からぴろりーんと「これ試してみてくれない？」とメッセージが来たんです。
それは、軽くて長い脚にする簡単なエクササイズやったんです。
この動画、えりさんのLINE＠に登録していると、公開されるかも？
この動画の公開がなくとも、皆さんが素敵に過ごせるヒントが沢山つまってるLINEが届くのでお勧めです♪
LINEで「＠mederu-kanau」 を検索して登録してみてくださいね♪
それを、試して、体を動かしている時に、さっきのブログの内容とリンクしてはっとなったんですよね！！
行動って、外向きに動くことばっかりじゃないんじゃない？って。
波動って目に見えるものじゃないから、人目に見える行動っていうものを起こすことで、より大きく波動は動いているとは思うけれど、行動っていうことだけに限らず、運動することだけでも自分の周りの波動ってうごいてるのでは？
と、やり取りしていたら、
『運を動かすのが運動、とかいうね』ｂｙえり
と。
ほーんーまーやーーーーー♪
いやー簡単な漢字やのに、意外と気付いてなかったぜ。わたしだけ？(笑)
運動も、掃除も、散歩も、運動かしてるやーん(^^♪
言い訳ばっかりして、何もしないのは、おーーーいって思うんだけど、からだの調子があまりよくなかったり、すこし鬱っぽくなっちゃったり、ネガティブな時間を過ごしていたりするときって、SNSで行動してる人がとっても羨ましくって、できない自分が情けなくなっちゃったり、すごくダメな子に感じちゃったりする人もいると思うんやけど、
外に出て、目立った活動をしている事だけが、動いているってわけじゃない。
自分にもできるなにかで、ほんの少しでも波動や空気を動かせばいい！！
ジョギングや、ジム通いは、まだまだハードルが高い方でも簡単にできるセルフケアや、レッスンはたくさんあります♪
一人で動けないなー、何もできてないよーなんて悩まないで、周りの空気を少し振動させていく事から始めてみませんか？？
これからは、オンラインでもレッスンしていこうかなー♪
セルフケアや、やさしい開脚レッスンのご提案始まってます♪
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