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美脚プログラム。
足をメインに、手もほんの少しつかうセルフケア。
これだけで、肩甲骨もはがせるし、今はやりの「やせ筋」内転筋も活性化する。
ヤセ筋は、開脚すると、それだけで活性化するのだけど、いきなり誰でもが急に開脚できるわけじゃない。
それに、柔軟性がある方の開脚は、ちょっと作用が違うので、ヤセ筋ONってわけじゃない場合もある。
どうせ体を動かしたり触ったりするなら、
色んなスイッチ、
ON出来る体の使い方知りたくないですか？
それの近道！と思うのが、この美脚プログラム。
みんな、うまく行く方法って自分以外のところにある。って思ってないかな？
そういう私も、自分以外のところにあるって思って、色んな事学びに行ったり、カウンセリングうけてみたり、スピリチュアルヒーリング学んだり、いろいろやってきたけどさ。
結局のところ、
スイッチをONするのも、OFFするのも自分！
自分が全部持ってる。
もういい加減、自分の思い通りの人生、生きていきたいわ！
って方、
スイッチいれよ！！
今、どんな形でシェアしていこうか練ってますので、スイッチ押したい！！とウズウズ待っててください。
やる気スイッチも、美のスイッチも、幸せになっていいスイッチも、色んな所にあるんだけど、体のスイッチ入れると思考でスイッチ推すよりもかちっとはまるよ！
それプラス魔法もかけてほしいかなぁ？どうだろ？
結局は、お話して、
何に悩んでて、
どう在りたいか？
そういったことに寄り添うようなプログラムに出来たら、オンリーワンな感じで体と心をつなげていけるのがベストやなぁと思っているので、もうちょっとひらめくのを待ってみます！！
待てへんわ。
興味あるんじゃい。
って方がおられたら是非ご連絡ください。
お話させてもらったりすることで、気付かせてもらえることもあると思うので！！
今日も最後まで読んでくれてありがとう。。。
今日のにゃんこ
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