御所杖術クラブ 第1・3水曜日 18:30~

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ファスティング4日目


今日はやることがたくさんあるのに、そんな日に限って、にゃんずがめちゃくちゃ甘えてきて、メロメロタイムをたくさんとってしまった、かめびわんwithびわらぼのクミです。


いやー、つるちゃんに本気で甘えられたらもう、何もできません。

どっかいかはったわ。仕事仕事。と思ったら、びんちゃまが。

びんちゃまは基本甘えタイムがながーい。

結局こんな時間にブログを更新(笑) ま、そんな日もあってよいでしょう。。。


では、ファスティング4日目のレポ開始です。


1.4日目の目覚め

2.今日の体感

3.まとめ


1.4日目の目覚め

ファスティングを始めて、3日を超えたら、目覚めがよくなるとか聞いたことがあったのですが、私はいつもと相変わらず一緒です。

しいて言うなら起きてからの、うだうだした感覚がないといえばない。

でも、しゃっきーーーーーん(借金ちゃうよ)というほどでもない。


夜はめちゃくちゃよく眠れてますが、これも普段から良く寝てるからなぁ…


これといって、辛さも、快適さもなく4日目が始まりました。



2.今日の体感

ファスティングしたら、寒くなる。冷える。と聞いていましたが、それはあるかもです。

いつもよりは、手が冷えている感じがあります。少し体温が下がっているのかも。

でも、だるさや、しんどさは全くありません。


PCを使い続けていても、腰の調子もいいし。


体も軽くは感じます。


今日は、運動代わりに片道20分くらいのところを、往復1時間ほどかけて歩いていってきました。


汗をかいたりしたわけじゃないけど、少しは動いたぞ。


岩盤浴行きたいー。と思いながら、日々のあれこれをやっております。



薬は今日で2日抜いたことになる。

今のところ体調に変化はありません。


足の湿疹(じんましん?)はちょっとひどくなってるかも。

薬立ちや、砂糖やもろもろが肌に出てきているのかも?と思っています。


あくまでも、自己判断なので、わかりませんが・・・



3.まとめ

びっくりするくらい、日常生活も変わりないし、そして、ビックリするくらいそないな変化も感じられない4日目。


明日も淡々と過ごしてみます。


体重も、昨日から300g減ったくらいのもんです。

見た目もそれほど変わったようには感じません。


では、そんな感じで4日目終了です。ではまた明日!


お客様とあそぶびんちゃまと、左手をロックオンしたこびたんでお別れ♪

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