ファスティング6日目


りんくうのセールに行ったにもかかわらず、全然関係ないところで、ネコグッズを購入して帰ってきた、かめびわんwithびわらぼのクミです。


かごはなかがベッドになってるんですー❤ でもだれもつかってくれにゃい。


そうなんですよ。

私の場合は、そんなに体重は減ってません。

準備食から考えると、今で2.5kgくらいかな?

ファスティング開始からだと、約1.5kg(十分か?)


ネットとかだと、-5kg!-8kg!-12kg!!!とか書いてあったりしちゃうので、手っ取り早いと思って取り組む方もおられるかも。


ファスティングをダイエット目的で始められた場合は、こういう感じだと心折れちゃうんだろうけど、体重を落とすことの先にある、体の改善ということに重きを置いて、取り組んでも