ファスティングまとめ


今回人生初のファスティングに挑戦したわけですが、せっかくなのでまとめておきたいと思っちゃった、かめびわんwithびわらぼのクミです。


今回のファスティングは自分にとってはギフトのような出来事がおおく、いろいろと学びにもつながりました。

  1. ファスティングをしようと思ったきっかけ

  2. ファスティングまでの準備期間

  3. ファスティング中

  4. ファスティング終了後の回復食~普通食

  5. 感想


1.ファスティングをしようと思ったきっかけ

きっかけは、年末にうけたキネシオロジー。

そこ