パナシア癒しのエクササイズ

パナシア癒しのエクササイズという言葉を初めて聞いたのは、数か月前。


私のボディーワークの先生でもある、すがえり先生に聞いてから、気になってはいたものの、まぁ、そんなに癒されたいことないしねーと思っていた。



ただ、ある時、話している時に、


「癒されることなんて、ないわー」


って思ってる人ほど、目を背けているのでは?というような

言葉を耳にしてから、


(。´・ω・)ん? わたしやん?


と思って、気になってしまって!!



あまり内容もわからないままに、受けますーと申し込み。



そしたら、まぁ、よくって💓



私の場合、2回あるプログラムのどちらも直前にお下痢。(おをつけても下痢は下痢。)



初回、えりさんの誘導のもと、エクササイズをしていくのですが、

私が選んだ題材は、



10年ほど前の職場の先輩から受けた、めちゃくちゃ嫌な感覚。



もう、その人のことを思い出すたびに、胸がざわつくし、絶対に会いたくないし、今どうしてるかも知られたくない。

とにかくいやだ!!



という感情でした。



なんなら、その想いを抱えているから、あまり派手に行動したくない。目立ちたくない。って心のどこかでいつも思ってるくらい。