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リラックス効果を高めるには


から、記事を書いていないことに、気付いて焦りました💦


インスタとかやってると、それでなにか書いた気になってしまってるようです(*´∀`*)


インスタを一番まめにUPしてるので、よかったら、覗いてみてください♪




さてさて、


今日は、私と同じようなお仕事をされている方や、ヒーリングなどを提供されている方にも読んでいただけたらいいなぁと思うことを書きます♪




リラックス効果を高めるには・・・・


皆さんはどんなことをされてますか?

また、

どんなことを思い浮かべますか?



・好きな音楽を聴く

・森林浴をする

・クラゲを見に行く

・図書館に行く

・アロマを焚く



いろんな方法があると思います。


各々がリラックスをするのに、どれが正解でどれが間違いなんてないですもんね。



自分にとってのリラックス方法をより底上げするひと手間があるとしたら、皆さんは興味ありますか?



私にとっての底上げアイテムは、「水素吸入」です。



水素ガスは宇宙で一番小さな元素です。

なので、体のあらゆる組織にも入り込んで、悪玉活性酸素と結びつき、水に変化させていきます。



有害な悪玉活性酸素のみに作用するのは水素だけ。と言われていて、


体への負担や、副作用がない安全なものと言われています。