奈良県 御所市 の『体質改善・PMS・子宮のトラブル・温活・ガン・アトピー』よもぎ蒸し びわの葉温熱サロン かめびわんのクミです。
今日もお立ち寄りありがとうございます。
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今日のお客様の中お一人のリピーター様。
うちに来るようになって、
生理前後に起こる頭痛がなくなったと、教えてくれました♪
色々とカラダの事も気遣っておられるので、よもぎ蒸しだけの成果ではないかもしれないけど、うちに来られるようになったタイミングで、何か変化があったのだなぁと思うとやっぱり嬉しいっす。
毎月一回、継続してくださってるのも嬉しいです♪
今回はオプションのセルフケアレッスンも受けていただきました。
（せまいところですみません💦）
私自身今まで、色々とレッスンにも参加しまくってきましたが、
私のような、ザ・ずぼら人間は
長時間教えてもらったのに結局一つも覚えてない
沢山の内容が盛りだくさんだと、全部うやむやになってしまう。
資料をもらっても、家でする時にわざわざ見るのがめんどくさい。
というていたらくぶり。
なので、かめびわんでは、よもぎ蒸しのついでに受けやすく、
20分とちょうどいい時間のレッスン
簡単なセルフケアをやっても3つまで
どれも一連の流れでできるように考えてお伝えしています。
（ずぼらが考えているので、ずぼら対応）
今日は、家できちんとストレッチや、できる体操を取り入れておられる方でしたので、今されている動きを、体により良く取り入れられる内容もお伝えしました。
次回までに、今回のケアを続けてもらって、次回は復習からのステップアップの予定です♪