御所杖術クラブ 第1・3水曜日 18:30~

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奈良県御所市の体質改善サロンかめびわんによるダンサー向け美構造 よもぎ蒸しとびわの葉温熱 美構造®セルフケアで体質を改善のサポート

​セルフケアMIYABI

 

「こんな簡単なセルフケアでこんなに変わるの?!」と大好評の美構造®セルフケア講座です。

①顔、呼吸
②ふくらはぎ
③内もも

3つのセルフケアで身体が進化していきます。

  • 呼吸が深くなり、小顔になり、頭の形が整い、脚が軽くなる。

  • 姿勢がよくなり、身体が繋がり、柔軟性があがる。

  • ボディラインが変わり、1週間で2キロ体重が減った方も。

 

 

誰でも出来る、簡単セルフケアなのに効果は無限大。


ぜひあなたも美構造®セルフケアMIYABIを毎日の習慣にして、
この効果を実感してください。


特典・・・テキスト付、Facebookグループ参加権利

90分 16500円(税込)

再受講は、3000円

美脚セルフケア

 

美しい脚を育てることは、身体を整える近道!

 

脚を制するものは、全身を制する!!

 


2時間で学ぶセルフケアレッスン。

 

 

  • ふくらはぎを柔らかくするセルフケア

  • 美脚スイッチ 

  • 指先まで繋がる足指セルフケア 

  • くびれ膝をつくる足の甲出しセルフケア 

  • スタイルアップする膝伸ばしトレーニング

  • 美姿勢と美脚を作る腰椎前弯セルフケア

120分 16500円(税込)

再受講は3000円

美腸セルフケア

 

腸は脳よりも大切!とさえ言われています。

腸の動きが弱くなることで、病気になりやすい体になってしまいます。

 

骨盤、下垂した内臓などもケアする美腸セルフケアはこんな方に、

  • よく眠れない

  • 肌の色が悪い

  • 体温が低い

  • ニキビ・吹き出物が治りにくい

  • 便秘がち

  • 生理トラブルがある

  • 運動してるのに痩せにくい

  • ポッコリおなかに悩んでいる

  • PMSに悩んでいる

 


120分で学ぶセルフケアレッスン。

 

 

  • かんたんゆらゆら骨盤ケア

  • うつぶせ呼吸法

  • 小腸のマッサージ

  • 大腸のマッサージ&リセット法

  • 元の位置へおかえりケア

  • ハリがある時のほぐし方

  • どすこい体操

  • エビストレッチ

  • 耳ほぐし

  • 美腸呼吸法

  • 乳酸菌をきちんと腸に届ける方法

120分 16500円(税込)

再受講は3000円